青春励志与人生感悟汇编第一集

　　　　　　　　　 2015年清眀节  云哥 

1.空杯心态

我的青春到底是什么？是孤独，是徘徊，还是现实枷锁的捆缚？

    一种对工作、学习、生活、生命的放空、低头、吐故纳新。放得越空，拥有越多。

做事的前提是先要有好心态，如果想学到更多学问，想提升职业能力，先要把自己想象成“一个空着的杯子”，而不是骄傲自满，故步自封。

青春是收获故事的季节，握住生命的画笔，拨动成长的风铃，放牧青春，就会拥有一份潇洒和风流。

2.人有三件事不能等

　　

    ①贫穷：贫穷不能等，因为一旦时间久了，你将习惯贫穷，忘记梦想，庸庸碌碌的过一辈子。

　　②梦想：梦想不能等，趁年轻时就要努力实现自己的梦想，不然老了恐怕也是心有余而力不足。

　　③家人：家人不能等，树欲静而风不止，子欲养而亲不待。这是很多人的痛，也是很多人一辈子的遗憾！

　　

3.任志强之水平论

　　

    ①人的思想水平不在看见，而在看穿；不在想到，而在想透。

　　②人的阅历水平不在经历，而在体验；不在阅览，而在总览。

　　③人的处世水平不在和平，而在平和；不在有友，而在无仇。

　　④人的办事水平不在利落，而在平稳；不在成事，而在改观。

　　⑤人的交友水平不在众多，而在知心；不在热烈，而在清淡。

　　

4.人生警句

　　

　　①不要狠命地把门“砰”地关上，因为很可能你还要回来。

　　②有舞台就演好角色，没舞台就静静地做观众。

　　③不要整天抱怨生活欠了你什么，实际上生活不知你是谁。

　　④把弯路走直是聪明的，因为找到了捷径；把直路走弯是豁达的，因为可以多看了几道风景。

　　⑤让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧。

　　

　

　　　　　　　　５．人生十鉴

    

　　①大喜易失言；②大怒易失礼；③大惊易失态；④大哀易失颜；⑤大乐易失察；⑥大惧易失节；⑦大思易失爱；⑧大醉易失德；⑨大话易失信；⑩大欲易失命。

　　

6.心理提示—不嫉妒

　　

    ①别人可能真的付出得比你多，只不过你没看到。

　　②这些东西只能带来一时的满足，而不是永久的满足，不要也罢。

　　③这里面有你玩不来的游戏规则，玩的来的人也都挺累的。

　　④你有不如人的，就一定有比别人好的，静待时机。

　　⑤不争抢这些，你的朋友会更多。

　　

7.人生的四大定律

　　

    ①得罪定律：如果得罪了小人，你可能从此麻烦不断；如果得罪了君子，你可能原本就是小人。

　　②向往定律：凡事要往好处想，如果掉进池塘，说不定屁股口袋会装进一条鱼。

　　③成功定律：站起来的次数比被击倒的次数多一次。

　　④憎恨定律：憎恨别人就像为了逮住耗子而不惜烧毁房子。

8.人际交往四原则

　　

    ①主动原则：给别人爱你的理由，播洒爱的种子才有爱的收获。

　　②真诚原则：别让人抱定时炸弹，挚友交往的最高境界是利他的。

　　③自立原则：路靠自己走，吃自己的饭，淌自己的汗；靠天、靠地、靠祖上，不算好汉。

　　④距离原则：花香淡淡情味更长，人都需要一定的心理自由度。

　

9.马云经典总结

　　①上当不是别人太狡猾，而是自己太贪。

　　②今天很残酷，明天更残酷，后天会很美好，但绝大多数人都死在明天晚上。

　　③不管你拥有多少资源，永远把对手想得强大一点。

　　④最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。

　　⑤只有在你成功的时候你说的话才是真理。

　　

10.安妮宝贝的六个人生感悟

　　

    ①原谅：它最终是与自我的和解。

　　②忽略：忽略他人带来的损伤、恶，恶大多无知，恶有它的自身处境。

　　③接受真相：接受孤独的不解的困境，它并非一人独有。

　　④接受自己：为所得感恩，为心愿保留耐心和期待。

　　⑤自助：自我完善，自我教育，是一种任务。

　　⑥坦然：生命的明暗对半，要承担而不必疑惑。

    11.人生的五个不一样

　　

    0岁-12岁，出身的环境好与坏，对今后的人生道路产生不一样的结果。（家庭环境好的，受教育的环境也会好许多，对今后的人生相对家庭环境差的，肯定是不一样）

　　12岁-24岁，学习努力与不努力，对今后的人生道路产生不一样的结果（家庭环境就算好的人，但是不努力的话，那么相对家庭环境差但很努力的人，结果肯定不一样）

　　24岁-36岁，交的朋友好与坏，对今后的人生道路产生不一样的结果。（这里的朋友也包括了你的爱人。好的朋友会雪中送炭，交到坏的朋友，结果肯定不一样）

　　36岁-48岁，一个人有没有财运，对今后的人生道路产生不一样的结果。（有财运的人钱是自然的找上门，没有财运的人，左手来钱右手出，这个时候听天由命）

　　48岁-60岁，一辈子有没有福气，对今后的人生道路产生不一样的结果（有福气的人，安然地退休享受晚年生活，没福气的人，往往就在退休前落马，为什么很多贪官都在退休前被抓，就是没有福气）

12.人生的五个都一样

    60岁以后，官大官小都一样。（再大的官退休后处境都一样。肯定没以前那样威风）

    70岁以后，钱多钱少都一样。（再多的钱也花不动了，人生最痛苦的，不是小沈阳说的，人死了钱没花完，也不是赵本山说的，人没死钱花完了，而是龚凯杰说的，人没死钱花不动了。）

    80岁以后，房大房小都一样。（这个时候的人，就算大别墅，也不会爬到三楼去晒太阳了，有个小屋，一张床就足够。）

    90岁以后，是男是女都一样（所有的性功能都丧失了，那么男人与女人也没有什么区别）。

    100岁以后，活人死人都一样（就差一口气了，生命只能过一天多一天）。

13.谈人生，妙然回首

　　时间如风一般悄然而逝，目送消失殆尽的晚霞，时间的风没有停，记忆的雨还在下，而我仍需继续在风雨中前行，疲惫的身体拖着承重的脚步，步入在人生的巷口，我坐在青石头上默默的注视着前方淡淡回忆起过去……

　　人生在世，必有坎坷，陶渊明归隐园田，寄情于山水，如融似仙境，范仲淹不以物喜，不以己悲，步入了旷达超脱的境界，他们之所以为后代子孙所崇敬，就在于他们感悟了生命的真谛，然而我们今天被灯红酒路的社会所浸染吃到了不少“人生果”。

　　不少于苦于生活的艰辛与凄苦而埋怨生命的无赖，其实每个人都应该为自己拥有一次生命而庆幸，拥有了生命，就承担起了为生存之美而挣扎的使命，坚定了战胜困难的意志和决心，就连几乎枯萎的小草也深深扎根于岩石之间，脆弱的绿藤，还在寻觅着向上的依托，更何况多智多情的我们呢！全身心地去投入，生命的意义，生命的真谛，全都在于我们积极去寻觅，去争取。

　　不过，人非圣贤，生在凡尘。在乐观的人也会有郁闷的时候，只要用适当的方式派遣心空的阴云很快便会烟消云散，如果你能做到感恩，赞美给予宽容那么你就成为天使了而天使永远是健康快乐的。

　　从表面上看，一个成功人士的“失手”好像是偶然的但却有其必然性，因为人有这样一个弱点，当对某事情过于重视时，心里就会不由自主地紧张起来，而过度的焦虑，往往会导致心跳加速是，精力分散，动作不协调等不良反应。

成功之前先做好失败的心理准备，并非是放弃对成功的追求和向往而是让我们放松一下心情，保持平常的心态无论得失都能坦然面对，成功之前先想到失败，我们就能放下包袱，轻装上阵，如此一来反倒容易成功，失败计划里深藏着求胜的愿意，成功的契机和超然的心情。

　　然而在赖于生存的这个万花世界怎么处理好人际关系就是一个炙手的关键。

　　人从呱呱坠地的那一刻起，就免不了与人交际，但是，正如世上找不到完全相同的两片树叶，也绝对不会有完全相同的两个人，每个都是独立的个体，都有自己的信仰，自己的思想，自己处事为人的方法和行为准则，在交往中，就难免地出现一些不一致的地方，于是，误会争吵，摩擦也就随之而来，这是我认为“和”就成为了解决这个问题的良方。

　　俗话说“家和万事兴，人以和为贵”等都反映出了中国传统文化的思想语句，虽说平常但透现出了一个浅显而深刻的道理——和为贵，其实只要一个人以别人的心态想自己就可以和顺，永存万事兴达。

　　其实人生就像一盘棋，胆大者，往往喜欢长驱直入，恨不得将对方一举歼灭，胆小者，步步为营，举棋不定，生怕失去了自己的一兵一卒，但如对方宰割了他的“土地”和“人”他定会不惜一切代价赚回自己所失去的，大有“人不犯我，我不犯人”之风范，谨慎者，瞻前顾后，深思熟虑，唯恐失蹄，粗心者常因贪图便宜而身陷困境，不能自拔，攻于心计者，可谓是“高手”两人初次交锋，故意先输一局，使其对手疏于防范，从而可乘机杀对方一个措手不及，总之，下棋的人，其性格特点总会在楚河汉界上淋漓尽致的表露出来。

　　有人说人生如棋每走一步，都渗透着智慧与力量，当山穷水尽举步维艰之时，却又会柳暗花明，如思考稍有不甚，就会断送前程，满盘皆输，其实自己的生活又何尝不是这样！若是自己认定之后，也应有耐心，绝不可轻易放弃。

　　人非圣贤，生在凡尘。在乐观的人也会有郁闷的时候，只要用适当的方式派遣心空的阴云很快便会烟消云散，如果你能做到感恩，赞美给予宽容那么你就成为天使了而天使永远是健康快乐的。

　　时间可以争取却不可以弥补，秋叶的飞落，振动了我的心弦，思绪亦如脱缰的野马奔驰于原野之上！我想到了夏天的绚烂，终究要成为秋叶的静美，还有繁花似锦的妩媚，妖艳到风雨迷漫的苍茫凋零，更有流年似水的朝气蓬勃到风烛残年的衰败颓废！此情此景，如偶尔刮起的风沙，不经意间将我吹得泪流满面“少年不识愁滋味”的美好情怀早已烟消云散，我的青春到底是什么？是孤独，是徘徊，还是现实枷锁的捆缚？

14.留一份清醒给自己

　

　　也许是自己性格的特质吧，我尤为喜欢沉稳、真诚、大方。无论在何种场合，对善于自吹自擂的人、惯于哗众取宠的事，内心总有一种不屑一顾和嗤之以鼻的感受。

　　此时的心态总是在想，留一份清醒给自己多好啊！

　　为人处事要留一份清醒。当别人用一种崇拜的眼光看着你的时候，那一刻，真的很骄傲，但要不漏声色的骄傲。这样你的气质里就多了一份沉稳，一种不漏声色的沉稳，更是一种优雅。

　　当我们遇事难以取舍的时候，要明白一切随缘，明白万事顺应天意，属于你的扔都扔不掉，不属于你的抢都抢不来，何必强求呢。与人交往，难免会有意见分歧或是受到各种委屈，此时不必太在意。我想：如是这样，就对“得饶人处且饶人”这句民间谚语的内涵施以真正意义上的领悟了。

　　日常生活要留一份清醒。对待学习要刻苦认真，孜孜不倦；对待工作要忠于职守，尽职尽责，肯于付出，尤其当面对各种繁杂的事物时，更要做到有条不紊，沉着应对；从而在现实的生活中懂得经营，懂得感受美文。

　　家庭生活中，能用锅碗瓢盆、油盐酱醋演绎出和谐的交响乐，用爱的絮语去温暖家庭，关爱亲人。

　　社会生活中，用爱的眼光去触摸大自然，去感受春的希望，夏的热烈，秋的成熟，冬的宁静；努力工作，积极进取；用爱的情感去热情待人，理解他人，善待他人，包容他人，做到将心比心，换位思考。

　　名利面前留一份清醒。做人不要被利欲冲昏头脑，当金钱、名利、美色诱惑你的时候，莫要贪婪，懂得拒绝。

　　经历岁月的洗礼与生活的阅历，能够做到留一份清醒给自己，就会更加从容自信，坦然面对未来的岁月，微笑着迎接属于我们每个人的美好日子！

15.给自己点一盏心灯

　　人生不是止水，总会出现许许多多出乎意料的事，正所谓，人不能随心所欲，所以才有意义，就像人不能左右天气，但可以改变心情一样。

　　人在照镜子时，常常看到自己的优点，而在看待别人时，往往是看到别人的不足。一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方，如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界的黑暗，那是你自己的选择。

　　人生没有十全十美，如果你发现错了，重头再来，别人不理解你，你可以原谅自己。一帆风顺固然令人羡慕，但逆水行舟则更令人敬佩，把挫折看成转折，就会出现柳暗花明的境界。人生重要的不是所站的位置，而是所努力的方向。目标决定人生的奋斗轨迹,蜘蛛不会飞翔，但它照样把网结在空中。

　　当一个人有高飞的冲动的时候，决不会同意爬着走，当生命濒临绝境时，蕴藏在生命中的潜能会最大限度地发挥出来。贝多芬30岁失聪，但在耳聋中完成了《第九交响乐》。我们是没有这样的身体缺陷，但如果抱着下坡的想法，你将永远爬不上山去。熟悉的地方没有景色，快乐永远存在于追求的过程中，做能做的事，把它做得最好，就是做人的重要。怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉，生活给我们关了一扇门，我们就要开启一扇窗，用温暖的眼光看世界，你就会发现人间是美丽及至。

　　没有比人更高的山，没有比脚更长的路，不怕路长，就怕志短。世上最近的是心，世上最远的是路，带上希望上路，低头便见水中天，抬头就望镜中月，没有人比我更聪明，只有人比我更努力。年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，奋斗流血汗，成败笑傲然，坚持走到路的尽头，背篓里的石头一定会变成耀眼的宝石。

　　一次简单的握手，一个不轻意的微笑，你就会收获生命的钻石，正所谓送人玫瑰，手留余香。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，金刚怒目不如菩萨低眉，学会欣赏、尊重别人。做人要有海纳百川的胸怀，壁立千仞的气度，双脚踏地海起浪，一肩担尽古今愁！荣辱不惊，望天上云卷云舒；贫富不移，观庭前花开花落，人生在世多磨难，踏平坎坷是春秋。

　　一粒沙里看世界，半瓣花上说人情，滴水之恩必涌泉相报，燕子归来，巡旧垒，羊羔跪乳，乌鸦反哺，落红护花，落叶归根。一花一世界，一泪一乾坤。观其果而知其树，观其行而知其人，慈母手中的线都是绵长的，严父眼里的泪都是滚烫的，树欲静而风不止，子欲养而亲不待，但行好事，莫问前程，心圆满，生活就会圆满。

　　天上没有掉馅饼的，天上掉馅饼，不是阴谋是陷阱。世上没有免费的午餐，决不能屈服于命运的摆布，摔倒了也要从地下抓把沙子。人生就像爬楼梯，只要心中有一盏灯，每一层楼梯、每一个转弯处，都会给脚步以一种积极向上的力量，风平浪静时让我们积蓄实力，惊涛骇浪时让我们从容面对。

　　平静的日子孕育着凡人的幸福安祥的生活洋溢着朴实的满足,恬淡的岁月凝结成梦想无数，自己丰富才能感知世界的丰富,自己善良才能感知世界的美好,自己坦荡才能生活在天地之间。让我们在山重水复中付出，在柳暗花明中收获。永恒就是美丽，执著就是艺术，平凡造就伟大。小鱼轻浮水面，大鱼深藏水底，没有低头，哪有抬头，沉甸甸的谷穗总是把头低垂着，那时你付出的坦坦荡荡，得到的是心灵的蔚藉，奋斗流血汗，成败笑傲然，桃花落地盼秋风。

　　人无千日好，花无百日红，枯木逢春犹可发，人无两度少年时。有些事情是有很多机会去做的，但一天一天推迟，想做的时候却发现没有机会了。人生百年转瞬尽，休道路曼其修远。青春是收获故事的季节，握住生命的画笔，拨动成长的风铃，放牧青春，就会拥有一份潇洒和风流。

　　最后，送你一束阳光，看到生活的美丽，抬望眼，一片妖娆。

16.人生境界：上善若水

　　仁者乐山，智者乐水。如果说孔子是乐山的仁者，那么老子就是乐水的智者了。山，雄浑深广，巍然屹立于天地之间；水，烟波浩渺，博大宽广，无边无际。山，是阳刚的，有男子汉气概，粗犷雄伟；水，是阴柔的，母性的，柔美坚韧。

　　我们说父爱如山，母爱若水。其实，父爱也可以如水。比心胸，水比山要博大得多，水占了地球四分之三的面积。上善若水，善的最高境界，就如水一样，博大宽广，无边无际，泽披苍生而不求回报。

　　水，无色，无味，透明，无形。人生如水，读懂了水，也就读懂了人生。人初生时，纯净，无染，没有一点颜色，没有一点异味，透明见底。待到年龄稍长，融入了社会，懂得了世俗，便有了颜色，有了味道。修养好的，经历了人生的沧海桑田，品尽了人世的酸甜苦辣，世态炎凉，便如那入了海的水一样，波澜不惊，宠辱皆忘，变得淡泊从容了。水，就是人生。起初从雪山上下来，从天上落下来，从泉眼里冒出来，不都是干干净净的吗，不染一点尘埃。慢慢的往下流，汇成小溪，汇成江河，不断丰富，不断阔大。在丰富与阔大的同时，渐渐有了颜色，渐渐有了味道，渐渐变得不那么纯了，泥沙俱下，浊流滚滚。

　　当我们是小溪时，清浅见底，波光潋滟，明艳动人。当我们成为江河时，汹涌澎湃，激情四射，势不可挡。当我们成为大海时，反而变得宁静了，清净了，再大的波涛，再大的风浪，也能从容面对，闲庭信步。那水是极咸极苦的，我们反而忘了它的味道，只认为自己就是无色无味透明的了。

　　水，简单，至低，柔弱。越是简单，越接近于道。越是至低，越接近于无欲。越是柔弱，越能接近于生命。水，没有形状，所有的形状都是大地的形状。水，没有颜色，所有的颜色都是万物的颜色。水，没有味道，所有的味道都是天地的味道。水，没有生命，却能孕育生命。水，至低至下，总是把山托得高高。水，至柔至弱，却没有任何一种东西能阻止她东流入海的脚步。因为至低，所以无敌。因为至弱，所以至强。因为无欲，所以博大。大得可容万物，纳百川，拥天地。水，自强不息，净化大地，污浊自己；水，不争不辩，孕育万物，不求回报。但是我们看水，她濯洗天地，污浊了没有？没有！她仍在那里，不垢不净。她孕育万物，亏欠了没有？没有！她仍在那里，不增不减。

　　水，无私无欲，至低至柔。水，不增不减，不垢不净。水，无所不在，水在的地方，就是生命所在的地方。这难道不就是道？

所以老子说：上善若水。

17.看淡所有 

才能细细品味人生的万千滋味

　　多彩的世界塑造了多彩的生活，多彩的生活给了人了多彩的人生。但是就是在这多彩的人生下，有的人说好累，有人说好烦，有人说好无聊，甚至也有人说活腻了。是啊，多彩的生活下每个人的人生是不同的，既然是不同的人生，当然会有不同的感受。我们最重要的知道我们生活的意义，或者是怎么去实现自己的价值。活出了我们的价值或许就不会心中生出那么多的感慨了吧。但是我们怎么去寻找自己的价值呢。

　　有的人感觉碌碌无为了一辈子，始终却感觉自己每天都在徒劳无功的混日子，从出生到死亡。他感觉自己活得太没味了，没完没了的工作，过着当一天和尚撞一天钟的生活，没有自己的目标。这只是一种随波逐流的生活罢了，把自己的主观能动性降到了最低。这追究揭底是自己的原因而已，懦弱，畏惧不前，满足现状，就注定你只能过着这种得过且过的生活，这能怨得了谁呢。

　　还有的人爱过了，恨过了，哭过了，笑过了，乐过了，苦过了。金银财宝，都是身外之物；功名利禄，只不过是过眼云烟。锦衣玉食，都差不多大同小异。灯红酒绿，纸醉金迷，左拥右抱，都只是游戏而已。我认为，这还只是随波逐流的一种生活而已，并不是真正的游戏人生，这是生活在玩你，你怎么可能会感觉到人生的真谛呢。

　　还有的人整天生活在自己的世界里，管他什么社会责任，管他什么经红酒绿，管他什么碌碌无为，我生活我自己的，我每天起来还能正常的上班，每天能睡的香，吃的好，就很心满意足的。我想这也并不是什么人生吧。把自己隔离起来说的容易，难道什么都不顾就是有自己的世界了吗，就真正的心满意足了吗。我想没有吧，所以你肯定也会感觉自己上班苦，睡觉做梦，吃着塞牙。你这不是造就自己的世界，只是脱离世界而已。人生是什么，或许只有上帝知道。

　　好像好多人，经常在抱怨自己生不逢时，降错娘胎，殊不知，自己的世界只有自己去塑造。人们出生在这个世界上，从睁开眼第一眼看世界开始，就开始塑造自己的世界，生来都只是一张白纸而已，上面的所有的字，所有的风景都要由你来书写，绘画。是，有人说时势造英雄，但是从古到今真正是英雄的有几个，而在英雄的背后又有多少人白骨。有人还说生在好人家就不用奋斗了，但是这时为什么你没有想到这好人家之前也是先辈不断地努力的结果。要是只想着怨天尤人，叹生之不公，那你也只能充满怨念的生活下去直至死去。古往今来。多少王朝泯灭与历史的长河之中，又有多少豪杰腾起万丈巨浪，王侯将相宁有种乎，有些东西都是自己创造的，也有些东西是别人永远给不了你的。

　　活着的滋味，每个人或许都不同。一对父母含辛茹苦，受尽辛酸苦难，终于看见自己的儿女出人头地，光耀门楣，这时他们感觉一定是幸福的。他们实现的自己的价值。一个富豪锦衣玉食，享受一生，终来却是看到自己的儿女为了他为之奋斗的万贯家财争斗不朽，我想这时他是悲哀的。人生就是这样，世事无常，没有绝对的幸福，没有绝对的苦楚，人生不如意十之八九，又何必执着于各种得与失，活着能看着纷纷扰扰的世界就是一种幸福幸福。

　　人生在世，一个人想要挣脱纷杂喧嚣、物欲横流的社会，的确很难。但是每个人都别无选择，自己的人生有时也无从把握，如果你要幸福。你的心灵必须要有一份淡然。宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，往空中云卷云舒。风来疏竹，风过而竹不留声；雁渡寒潭，雁去而潭不存影。故君子事来而心始现，事去而心随空。唯有看淡所有，才能让你心灵安静下来，才能细细品味人生的万千滋味。

18.人生三件事

　

　　第一是识人。

　　

人是世界上最聪明、最狡猾、最凶残的动物。识人是人生的头等大事。人识准了，做事就顺利，就成功；人识错了，做事就挫折，就失败。

　　要寻高人指点。听君一席话，胜读十年书。有高人指点，就会如鱼得水。

　　要找贵人支持。背靠大树，好乘凉。有贵人支持，就会乘风破浪。

　　要觅爱人帮助。成功的人士背后都有一位能干的爱人。有爱人相助，就会事半功倍。

　　要求友人助力。众人划桨好行船。有友人助力，就会顺风顺水。

要避坏人危害。圣人不死，大盗不止。坏人嚣张，缘于好人慈悲。魔高一尺，道就应高一丈。

要躲小人暗算。宁与君子吵一架,不与小人说句话。遭遇小人，三十六计，走为上。

    

    第二是断事。

　　

人只要活着，总要想事或者干事。可谓事不离身，身不离事。人与人的差别就是断事的准确度。你能够把股市断准了，便可以发财。你能够把商市断准了，便可以赢利。你能够把政事断准了，便可以当官。

　　人生碰到的有大事、小事，好事、坏事，急事、缓事，难事、易事······。面对错综复杂、千条万绪的事，你一定要断清好、坏，分清大、小，搞准急、缓，弄清难、易；一定要把该干的事断准，把断准的事干成，把干成的事干好。

　　

    第三是养生。

　　健康是人生的第一财富。

　　注重养生与不注重养生是大不一样的。所有高寿者都是善养生之人。

　　养生要努力做到二养、三调、十要。

　　养生首先要养心。病由心生。不少病缘自心理不健康。心情愉悦、舒畅是身体健康之本。千万不要胡思、乱想，生闷气，着瞎急，自己折磨自己。

　　养生要重视养胃。病从口入。不少病是因为吃惹出来的祸。张嘴吃东西时，一定要认真想一想，该不该吃，该吃多少。吃进去就吐不出来了，千万不要瞎吃、胡吃，为嘴伤身。

　　养生要调控阴阳，努力做到阴阳平衡。

　　养生要调控酸碱，努力做到酸碱平衡。

　　养生要调控生态，努力做到生态平衡。

　　养生：心要静，神要定，头要清，腹要空，脚要热，腿要动，食要杂，欲要节，药要慎，体要查。

19.生命中的来往路人

　　生命中的来往路人，如同在马路上行走时相遇的过客，有与你擦肩而过的，如同背道而行的过眼云烟，也有与你走向同一个方向的同行人。

　　曾经的路人，那些背道而行者，也许你我都会很快遗忘；也许在将来的某一时刻，当我们看到相似风景时，当我们聊天再忆起时，会想起曾经印象记忆里的某个模糊影子，但仅仅是回忆一下，因为他们在我们的身后，已越来越远。

　　也许有一天，造物弄人，曾经的路人，又再相遇，不过，都是来去匆匆的仅仅一个相逢点头握手，最多加个好久不见礼节性的拥抱三连拍。有的因为工作原因再接触，仅仅是为了合作项目能够顺利通关，也只是继续前行了一段征途而已，这些都时间不长。在人生的道路上岔道太多，每个路口，每个人的选择都不同。

　　向左走向右走，因为道德观不同，价值观不同，彼此道声珍重，因为道不同，不相为谋，挥手作别。亦或是由于工作的调整，不得不告别曾经合作的同仁，或许下个路口见，亦或是有缘无份的一个转身，曾经的曾经。再如何努力，也无法相遇的此岸彼岸。或许是心中永远的秘密，世上无第二人知晓，亦或是偶而电话联系的惦记，只听其声，不闻其人。

　　匆匆地来，匆匆地去，不带走影像，只带走了片断。我想：这大概就是熟悉的陌生人了吧！曾经的街道，曾经的背景，曾经的记忆，都永远留在脑海里，亦或是幸福珍藏，何必要怨恨路人甲乙呢？无论是工作还是生活中的来往过客，都是修仙缘，为何非得老死不相往来呢？顺其自然的故事，水到渠成的幸福回归，这是美丽心灵的最真实。

　　人的一生中，有许多回忆，至少你我曾经相遇过，不必太在意，也不必隐瞒自己，有些人，有些事，就当作是梦一场。在新的征程中，还会有新的同行者，也同样会在新的岔道口在抉择。

　　有时我们本想选择另一条路，可偏偏不由自主地来到了熟悉的地方，驻足风景，惊现了一个无数次在梦中相遇的背景，等我们飞奔过去的时候，才发现那个人同样再等待，只不过牵手的是另一个人。是失望，是迷茫，是庆幸，是什么都不重要，重要的是命里有的终须有，命里无的莫强求。

　　其实，或许是早知今日，何必当初不好好珍惜。或许是压根认错人了，好尴尬。亦或许他也只不过是你曾经的影子故事。无论是情感，还是工作，都需要合拍律动的节奏感，都需要真情对对碰的灵魂共鸣。

　　走走停停，边走边唱，快乐至上。有时我们在征途，想好了停下来欣赏风景，却等到的是梦一场，那个人没有来。或者终于等来了，不是人家心不在眼，就是与同行者一起来见面。我们只好继续充当独行侠。由于屡试不爽，再也不想沿途逗留片刻。

然而，如果有一天，你的身边突然空降有缘人，愿与你一路同行，分享阳光，分担风雨，承诺与你生死不离。那么，你会相信世上还有如此担当的顶天立地的男人来保护吗？　　

你这世上还有濒临灭绝的具有中华传统美德的女人，能够乐享上有老，下有小的爱屋及乌，夫唱妇随鼎力支持男人工作吗？如果你三生有幸遇见了知心爱心，你愿意与这个人成为亲密爱人吗？你愿意与这个人喜结连理，成为相亲相爱的一家人吗？那么，恭喜你，因为有了彼此的搀扶，无论前方有多么坎坷，你们都不会感觉到累，无论什么时候，都永远铭记三生石边的承诺：“无论多难，我必定来”！这就是征服！这就是真命天子与真命天女的做彼此的压轴英雄，做彼此唯一的如影随形的同行者。

　　在人生的旅途上出现频率更多的，是那些陪伴我们走过一小段路的人，他们是我们的朋友，他们陪伴我们渡个了某些难关，或许仅仅是欢声笑语的亮丽风景线。我们需要感念曾经的曾经，留在我们魅力印象记忆里的精彩片断，如果他们需要，无论过去多少年，我们会尽可能地给予帮助。

　　再回首，无论是童年的玩伴，还是青涩的学生时代，亦或是工作中的同仁，在生命中的每一天，都会出现许多不同影像的植入脑海，有多少是擦肩而过的？有多少是刻骨铭心的？有多少是感恩的贵人？总之，有多少是人为的拦路虎，就不要再忆起，那是你成长路上的逆境菩萨，同样也是你的一路陪练者，只不过陪着陪着，你学会了弯道超越，就一个跳板质的飞跃，从此只需铭记经验教训，至于这个陪练者，就洗脑删除吧！其实生命中的心路历程，是一本成长手册幸福收藏。生命中的来往过客，他们不过是我们人生中的一个个片段，人生的大部分征途，还是需要自己与镜中人共同携手并肩同行的。

20.学会安抚自己的心

　　每天用你最喜欢的方式做你最喜欢的事情，这是一种莫大的幸福。然后，每天重复这种快乐的做事方式和做事心情，久而久之，形成习惯。天长日久，这种习惯就会成为性格。性格决定命运。性格不是天生的，性格就是这样培养出来的。所以，要让你的命运出现转机，就要找到自己最喜欢的事情。

　　有些事不愿发生，却不得不接受；有些人不可失去，却不得不放手。有时候，我们等的不是什么人、什么事，我们等的是时间，等时间，让自己改变。

　　爱就是要努力在一起。不要相信日韩肥皂剧中所谓的因为不能让彼此幸福而离开。是否想过，你们正是对方的幸福。爱不是逃避，是努力。不是逃避着给彼此幸福的责任，而是努力的实现让彼此幸福的义务。当你说离开是为了不让对方受到伤害的时候，你已经给对方造成了最大的伤害。

　　生活，是用来经营的，而不是用来计较的；感情，是用来维系的，而不是用来考验的；爱人，是用来疼爱的，而不是用来伤害的；金钱，是用来享受的，而不是用来衡量的；谎言，是用来击破的，而不是用来粉饰的；信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的。

　　不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。

　　心不静，幸福就来不了。心事是蛋壳里的雏鸡，自己不往外蹦，别人打烂蛋壳也没用。恬淡的生活，不是别人给你营造的，自己心静了，生活自然就闲适了。心若乱了，处处都是心烦意乱，处处都是灰色的天空。学会安抚自己的心，该放下的放下，该振作时要振作。心自在了，生活才能自在。

21.人生需要激情与冷静

01.人需要冷静

冷静使人理智稳健；冷静使人宽厚豁达；冷静使人有条不紊；

冷静使人少犯错误；冷静使人心有灵犀，冷静使人高瞻远瞩。

万不可一味地冷静而缺乏蓬勃的激情；             　　冷静不等同于冷漠。

02.人需要激情

激情使人果断；      激情使人执著;

激情使人豪放;       激情使人爱憎分明；

激情使人无所畏惧；  激情使人干练高效；      　　

激情使人锲而不舍；  激情使人力量倍增；    　　

激情使人勇往直前；  激情不等同于冲动；

　　

万不可盲目的亢奋而丧失清醒的头脑；              　　冷静是深思熟虑；    激情是当机立断；　　

冷静是精心策划；    激情是大展宏图；

冷静是精雕细琢；　　激情是大刀阔斧；            　　冷静是细腻温和；　　激情是豪爽奔放；　　

冷静是“无故加之而不怒”的沉稳；

激情是“该出手时就出手”的果敢；　　

冷静是“宰相肚里能撑船”的宽容；

激情是“士可杀而不可辱”的傲骨；　　

冷静是“持恒心，铁棒磨成针”的耐心；

激情是“莫等闲，白了少年头”的紧迫；

冷静是潺潺的小溪，细水长流，汇成浩渺的大海；

激情是沸腾的热血，蓬勃奔涌，书写生命的辉煌；

冷静是清淡的香茗，回味悠长；

激情是醇厚的烈酒，洒脱豪放；

冷静是萧萧细雨，轻柔温馨;

激情是电闪雷鸣，惊天动地；

冷静是春的温暖，和煦宜人；  　　

激情是夏的热烈，如火如荼；

冷静是秋之殷实，丰盈饱满；  　　

激情是冬之壮美，铿锵旷达。

　　

03、冷静是一种气质

一种高雅灵秀的气质。临谤不燥，受誉不骄，遭辱不怒，遇险不惊，坦荡观云卷云舒，静心闻鸟语花香，豁然赏花开花落。

激情是一种美丽；冷静与稳健携手，激情与活力同行。

一种豪迈大气之美丽。久蓄的能量一瞬间喷涌而出，那壮美的火山爆发，是地球沸腾的热血！滚滚的波澜咆哮拍岸，那壮观的波峰浪谷，是大海淋漓的抒情！

诸葛亮稳健镇定一座空城吓退司马十万兵；

关云长气冲霄汉一柄长刀勇夺五关斩六将；

越王勾践冷静反省卧薪尝胆图复国；

成吉思汗神威盖世横扫千军如卷席；

鲁迅冷静，才有面对口诛笔伐“横眉冷对千夫指”的理智，

李白豪放，方能仰天长吟“飞流直下三千尺”的壮美！

面对错综复杂的事物,人需要冷静；　　

身处千钧一发的关头，人要有激情。

被人误解、嫉妒、猜疑时，人需要冷静；朋友有难、伤感、颓废时，人要有激情。

得意、顺利、富足、荣耀时，人需要冷静；失意、挫折、穷困、低迷时，人要有激情。

面临金钱、美色、物欲的诱惑时，人需要冷静；面临理想、前途、命运的抉择时，人要有激情。

22.因为不完美，我们才最真实

　　

    不要以自己的标准来要求别人，也不要戴着有色眼镜看人。因为每个人都有自己的喜好和个性以及人生价值。你看不惯的事情，并不是不好。借用一句话：生物的种类逐渐减少，而人的种类再逐渐增多。无论什么人或事物，存在既是合理的。你不必看不惯，要学会用欣赏的目光来看待世界。一件事，设计再完美，因评价标准不同，总有美中不足；一个人，长得再标致，因审美层次差别，总有缺陷存在。行走在苍茫世间，我们都努力让自己完美，可更多时候，我们感受到的是不完美的遗憾。金无赤足，白壁微暇，只要我们渴望过，追寻过，就要笑视和淡然那些不完美，因为不完美，我们才最真实。

　　聪明的人善于倾听，愚蠢的人不断的诉苦。聪明的人在适当的时候假装愚蠢，愚蠢的人在任何时候都自作聪明。聪明的人牢记生活的每一个细节，愚蠢的人牢记对方的每一个缺点。聪明的人开自己的玩笑，愚蠢的人开别人的玩笑。别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有；自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有。多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识浅或深。每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。很喜欢一个字，淡，平淡的淡，其实很不平淡，蕴含着很多人生哲理。淡是一种宁静，是明月松间照，清泉石上流的飘逸；淡是一种大气，是海纳百川，有容乃大的胸襟；淡是一种镇定，是回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴的从容。

　　俗语说：坚持就是胜利。佛家说：不要执着，要放下。到底两者矛盾吗？正确的执着是通往成功的阶梯，错误的执着则是一条没有出路的死胡同。有些人艰难地往前走着，并不是因为前景灿烂，而只是因为舍不得曾经的付出。就像陷入泥潭的人，越挣扎，却陷得越深。所以，该坚持时坚持，该放下时一定要放下。一段路，每段情都会有回忆，每段路都会有记忆。当一条路没有走完时，若在中途看到岔路口，不要因一时好奇而转弯，到时发现自己走错了路，却已没有回头路可走。在一段情还没有结束时，若看到一个转折点，不要因一时心迷而选择放弃，等到自己后悔之后再回头，却发现已无路可走。

　　不是每个追求你的人都是值得信任，对你好，总有目的：有些人是想要占有你，而有些人是想要保护你。想占有你的人，虽然追求的时候千好万好，可一旦得到，他就不在乎了。而想保护你的人，才会默默陪着你一生。为你的表面而来的人，也会为别的表面而走。只有为你心而来的人，才会长久。每个人骨子里都有一个情结：想拥有一个蓝颜知己或是红颜知己，既不是夫，也不是妻，更不是情人，而是居住在你精神领域里的那个人。是一个可以说心里话，但又只能是心灵取暖而不能身体取暖的人。在你受伤委屈的时候，第一时间想起的人，是你的一本心灵日记，也是你生命中一个最长久的秘密。

　　每个人背后都有一段心酸，每个人背后都有无法言说的艰难。即使再曲折的路也要走下去，再艰难的日子也要活下去，真到离开人间的时候，也要吃饱了笑着离开，让人生少一些遗憾，多一份从容和坦然。人的一生，既不是想象的那么好，也不是想象的那么坏。每一个生命，都会历经酸甜苦辣的生活，为了生命的存活与延续，不停的奋斗在喜怒哀乐的人生路上，让不同的灵魂承受生活的摔打，接受磨难的考验。离开，原本就是爱情与人生的常态。那些痛苦增加了你生命的厚度，有一天，当你也可以微笑地转身，你就会知道，你已经不一样了。爱情终究是一种缘分，经营不来。我们唯一可以经营的，只有自己。

生活欺负了你，不要悲伤，不要气馁，因为只要你愿意抬头，阳光就在你眼中。无论生活给自己开了多大的玩笑，永远也不要自甘堕落，不要做伤害自己的事情。你要知道，喝酒、抽烟、折磨的是你的身体，伤的是你的心，而那些让你痛苦的事情和人根本就是毫发无伤的。认真算一算，其实，亏待自己真的很不值。当你陷入困境时，千万不要对着别人哭诉，更不需要解释和倾诉。因为，懂你的人，都在你的身边。不懂你的人，讲给他们听也没用。所以，没人能懂你的眼泪，也不需要解释，只要让自己对着世界微笑。记住啊，只有微笑是最有力量的：让爱你的人放心，让恨你的人失落。

                  23.世界上

最有名的17句话值得细细品味

1、一杯清水因滴入一滴污水而变污浊，一杯污水却不会因一滴清水的存在而变清澈。

2、这世上有三样东西是别人抢不走的：一是吃进胃里的食物，二是藏在心中的梦想，三是读进大脑的书。

3、马在松软的土地上易失蹄，人在甜言蜜语中易摔跤。

4、世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。

5、如果不读书，行万里路也不过是个邮差。

6、针无两头锋利，人无两副身心。

7、运气就是机会碰巧撞到了你的努力。

8、得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然。

9、男人有钱就变坏。是的，很多男人是这样，不过，有钱就变坏的男人就算没钱，本质就好不到哪里去。

10、当你的邻居在深夜两点弹钢琴时你别气恼，你可以在四点钟时叫醒他，并告诉他你很欣赏他的演奏。

11、如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。

12、所谓门槛，过去了就是门，没过去就成了槛。

13、最小的善行胜过最大的善念。

14、真正的朋友不是在一起有聊不完的话，而是即使不说一句话也不觉得尴尬。

15、时间是治疗心灵创伤的大师，但 绝不是解决问题的高手。

16、宁愿做过了后悔，也不要错过了后悔。

17、所谓永恒的爱，就是从红颜到白发，从花开到花落。说得真好